פעיל

קורס של חודש מרוכז להכשרת מורים ליוגה אשטנגה ויניאסה.
כולל תרגול חופשי באור היוגה למשך הקורס
קבלת תעודת מורה (לא מדריך) ליוגה
התעודה מוכרת בארץ ובעולם מטעם הארגון הבינלאומי Yoga Alliance

הקורס מיועד למי שרוצה להיות מורה ליוגה, אך גם למי שרוצה להעמיק את הידע שלו ביוגה, לבסס תרגול אישי יומיומי, ולאמץ אורח חיים יוגי בריא.

Ginosar convention- Israel’s biggest fitness event.
Three days of workshops in the beautiful north of Israel, with the most professional team of teachers.
I’m so happy to share the yoga practice with such an amazing team of teachers and trainers

***Teachers who have a certificate acknowledged by Yoga Alliance could update the hours studied in this workshop as part of the hours required by Yoga Alliance for continuing education

כנס גינוסר – אירוע הכושר הגדול ביותר של ישראל. 
שלושה ימים של סדנאות בצפון היפה, עם הצוות המקצועי ביותר של מורים.
אני מלאה התלהבות לחלוק את תרגול היוגה עם כזה צוות של מורים ומאמנים.

***מורים בעלי תעודה מטעם היוגה אליינס המשתתפים בסדנה יוכלו לעדכן את השעות הנלמדות כחלק מהשעות הנדרשות מהם ללימודי המשך.

In this workshop we will build the fundamentals for Backbends.

We will work with the wall, with props and with partners (adjustments) and learn what kind of preparations we should take in order to get into deeper arches in the most safe way, with no pain.

We’ll open the front side of our body, hips and shoulders.

We’ll strengthen our core and find more length and stability in our front thigh.

We’ll go through different postures, mainly from the second series (intermediate) and see together how to approach them in the most fun and uplifting way:)

בסדנה הזו נבנה את הבסיס לכפיפות לאחור.
נעבוד עם הקיר, עם פרופס (אביזרים) וגם בזוגות (adjustments ) ונלמד אילו הכנות עלינו לעשות על מנת להכנס לקשתות עמוקות יותר באופן בטוח וללא כאבים.
נפתח את החלק הקדמי של הגוף, האגן וחגורת הכתפיים.
נחזק את שרירי הליבה ונמצא אורך ויציבות באזור הירך הקדמית.
נעבור דרך מנחים שונים, בעיקר מהסדרה השניה, ונראה יחד כיצד לגשת אליהם בצורה מהנה ובונה 🙂

I’m happy to invite you to our traditional end of YTTC Yoga retreat which takes place in the beautiful western Galilee of Israel.

A weekend full of Yoga, meditation, healing energy, lectures, Thai yoga therapy, nature, peaceful green environment, amazing people and lots of fun:)

Accommodation in beautiful B&B, 3-4 in a specious unit.

לכבוד הסיום המסורתי של קורס המורים וכחלק ממנו
אני מזמינה אתכם להצטרף אלינו  לנופש יוגה בגליל המערבי:)
שישי-שבת של יוגה, מדיטציה, אנרגיה מרפאה, הרצאות, תאי מסג׳, טיולים בחיק הטבע, אנשים כיפיים והרבה רוגע וירוק 🙂
הלינה בצימרים מקסימים על בסיס 3-4 ביחידה

***מורים בעלי תעודה מטעם היוגה אליינס המשתתפים ברטריט יוכלו לעדכן את השעות הנלמדות כחלק מהשעות הנדרשות מהם ללימודי המשך.

One month Ashtanga Vinyasa Teacher Training Course.
Includes free yoga practice in Or Hayoga studio during the course.
Obtaining a yoga teacher certificate acknowledged by Yoga Alliance.
The certificate is recognized in Israel and worldwide.

The course is suitable for those who want to become a Yoga teacher and also for those who wish to deepen their knowledge of Yoga and adopt a healthy yogic lifestyle.

קורס של חודש מרוכז להכשרת מורים ליוגה אשטנגה ויניאסה.
כולל תרגול חופשי באור היוגה למשך הקורס
קבלת תעודת מורה (לא מדריך) ליוגה
התעודה מוכרת בארץ ובעולם מטעם הארגון הבינלאומי Yoga Alliance

הקורס מיועד למי שרוצה להיות מורה ליוגה, אך גם למי שרוצה להעמיק את הידע שלו ביוגה, לבסס תרגול אישי יומיומי, ולאמץ אורח חיים יוגי בריא.

לכבוד הסיום המסורתי של קורס המורים וכחלק ממנו
אני מזמינה אתכם להצטרף אלינו  לנופש יוגה בגליל המערבי:)
שישי-שבת של יוגה, מדיטציה, אנרגיה מרפאה, הרצאות, תאי מסג׳, טיולים בחיק הטבע, אנשים כיפיים והרבה רוגע וירוק 🙂
הלינה בצימרים מקסימים על בסיס 3-4 ביחידה

***מורים בעלי תעודה מטעם היוגה אליינס המשתתפים ברטריט יוכלו לעדכן את השעות הנלמדות כחלק מהשעות הנדרשות מהם ללימודי המשך.